فرق اضطراب و استرس
فرق اضطراب و استرس
info@mazyarmir.com
https://www.aparat.com/mazyarmir
https://www.aparat.com/zabane_badan
https://www.instagram.com/maziyare_mir
تفاوت استرس و اضطراب از جمله مواردی است که معمولاً کمتر مورد توجه قرار میگیرد.
بسیاری از ما، استرس و اضطراب و حتی ترس را به جای یکدیگر به کار میبریم و آنها را هم معنا یا لااقل دارای معنای مشابه میدانیم.
به همین دلیل تصمیم گرفتیم در ادامه سلسله بحثهای مدیریت استرس، بررسی تفاوت استرس و اضطراب و ترس بپردازیم تا در درسهای بعدی بتوانیم این مبحث را سادهتر و دقیقتر ادامه دهیم.
اجازه دهید که قبل از بررسی تفاوت استرس و اضطراب به تفاوت اضطراب و ترس بپردازیم.