نمونه سوالات مدیریت استرس
نمونه سوالات مدیریت
به روز رسانی جمعه 12 آذر 1389
نوشته دکتر مازیار میر محقق و پژوهشگر
#مازیارمیر
بازدید ها: 139748
#آموزش_بدون_پاورپوینت
https://www.aparat.com/mazyarmir
https://www.aparat.com/zabane_badan
https://t.me/Iranian_leadership_school
https://www.instagram.com/mazyare_mir
https://www.instagram.com/mazyare.mir
https://www.linkedin.com/in/mazyarmir
1-استرس چیست
الف-سازگاری ما با وضعیتهای گوناگون است
ب-استرس حاصل نياز ما به سازگاري فيزيكي يا ذهن واحساس در مقابل تغيير است*
د-استرس در زمان خاص برای انسانهای مختلف بوجود می آید
ج-استرس یک الگوی رفتار است
2- علائم و نکات مهم در افراد مبتلا به استرس و استرس حاد
الف-نسبت به همكاران و نسبت به سازمان .نسبت به وضع ظاهري خویش*
ب-نسبت به خودشان بی تفاوت هستند
د-نسبت به همکاران لاقید هستند
ج-نسبت به دستورات بی تفاوت می شوند
3-اقداماتی که در منزل برای برون رفت از استرس باید انجام داد به شرح زیر است
الف-بهبود رژيم غذايي و پرورش علائق و تمرينات رفع استرس و فراغت از كار*
ب-همه موارد
د-استراحت
ج- رژيم غذايي سخت و ورزش حرفه ای
4-برای مقابله با استرس در محل كار باید تمرکز در کارهایمان روی چه باشد بجای چ نکته ای
الف-استرس
ب-منفعتهایمان
د-منافع باشد بجای مواضع*
ج-هیچکدام
5-آثار اجتماعي استرس بر انسانها
الف- ب و د*
ب-از نشستگي زود هنگام و افزايش هزينه هاي خدمات عمومي
د-ايجاد افراد زود رنج و تحريك پذير و كاهش كيفيت زندگي افراد
ج-ايجاد افراد زود رنج و تحريك پذير
6-هزينه هاي استرس را بصورت کامل بنویسید
الف-آثار خانوادگی
ب-آثار بدني – آثار احساسي
د-آثار اجتماعي – آثار اقتصادي(شركتها)
ج-آثار بدني – آثار احساسي – آثار خانوادگي – آثار اجتماعي – آثار اقتصادي(شركتها)*
7-عوامل ایجاد استرس کدام است
الف-علل فردی
ب-علل گروهي
د-همه موارد فراسازماني و سازمانی و علل گروهی و فردی*
ج-علل فراسازماني و سازمانی
8-انواع علائم استرس را نام ببرید
الف-کم حوصلگی، سردرد، تغییر ضربان قلب، خستگی جسمی
ب- خستگی جسمی و روحی و بیماری های داخلی و ضعف
د-خستگی جسمی، خشم و پرخاشگر
ج-همه موارد*
9-انواع استرس چند گونه است
الف-3
ب-4
د-5
ج-*2
10-علل استرس کدام است:
الف-محيط افكار منفي واكنش هاي جسماني
ب-همه موارد*
د-افكار منفي و واكنش هاي جسماني
ج-مهمترین علل استرس زا در محيط هستند
com.زبان-بدن.www
مازیارمیر مدرس مدیریت پیشرفته استرس
